Sinceramente es lo que cada 365 días a la media noche uno se hace a sí mismo, pero rara vez lo logra, es un anhelo de las cosas que vas dejando pendiente cada año, diciendo este año prometo que.... y así cada fin de año nuevamente los metes a la lista!
No sería más fácil que en vez de hacerlos cada año, nos enfocáramos en iniciar de una sola vez a quitarnos la boludencia y decir DIARIO... lo haré por mí... por mi salud... por mi bien!
Por ejemplo:
- Hacer ejercicios: que hueva! pero nadie se verá mejor por mí... nadie se sentirá mejor por mí... nadie estará a gusto si los hago y con eso que?
- Estudiar: que sueño! nunca logramos terminar algo que iniciamos a leer, porque nos ponemos estresados con el día a día.
Qué hacer?
Solución 1: Manda a pelar papas todo lo que te cauce estrés y te borre la sonrisa.
Solución 2: Implementa ejercicios de respiración, puedes hacerlo a solas incluso cuando estás en el baño respira profundo, sostén por 5 segundos el aire, suéltalo y haz diez repeticiones! Creeme! funciona!!!
Solución 3: Baila mucho en casa incluso mientras te bañas, el secreto es mantener el cuerpo activo, en tu silla haz ejercicios sin levantarte para recibir el regaño de los jefes! busca videos de ejercicios en sillas, descárgalos en tu cel, así después ni tendrás que auxiliarte de éstos cada vez que los hagas.
Solución 4: Nunca te hagas promesas, simplemente haz lo que quieres! si lo piensas te gana la pereza! Los estudios han demostrado que pensar menos y actuar más te nivelan una meta!
Solución 5: deja de esperar que todo llegue a través de un consejo de alguien que ni siquiera ha hecho lo que te recomienda! en serio! solo dite a ti mism@ lo tengo que hacer este día, por mí y solo por hoy...
Ojo! es durante esos 365 días que lo tienes que hacer y decir, no sólo pensar! Besos espero que lo que yo hago te sirva! Comparte con tus amistades!
Limpia tu mente del "No puedo" y verás hasta donde eres capaz de llegar...
domingo, 8 de enero de 2017
jueves, 29 de diciembre de 2016
Te deseo Feliz Año Nuevo!
Te envío un manual rápido en 10 pasos para que se cumplan tus sueños en el año nuevo:
1. Cree en tus sueños.
2. Confía en ti mismo.
3. Escucha a tu corazón.
4. Sigue tu pasión.
5. Ignora a los que te dicen que no lo conseguirás.
6. Equivócate, porque es necesario para crecer.
7. Conoce y valora tus habilidades.
8. Haz todas las cosas con amor.
9. Contribuye con tus sueños a crear un mundo mejor.
10. Disfruta de tu vida y se feliz.
Tu labras tu camino
Cuando todos crean que no estas a su altura, cuando nadie sepa lo grande de tu corazón, cuando se estén perdiendo de tu compañía, no te sientas triste, ni en la soledad, al contrario, tú valdrás mucho mientras te preparas en la vida, mientras te moldees como mejor persona, mientras sepas quien eres y lo que vales... Tú importas a Dios! Eres hij@ de un Rey! y un ser especial, no olvides que el mejor amor siempre será el que te tengas a tí!
lunes, 17 de octubre de 2016
10 Reglas de oro para tu matrimonio!
- Nunca se enfaden los dos al mismo tiempo. Para lograrlo es necesario ser prudente y saber con fortaleza reprimir la ira que se levanta en nuestro interior.
- Nunca se griten el uno al otro a menos que la casa esté en llamas. Hay que tener templanza y moderación de las pasiones.
- Si uno de los dos tienen que vencer en una discusión, deja que el otro sea el ganador. En el fondo de esta actitud hay amor del bueno, prefiere ceder para obtener la paz. La aparente «derrota» se convierte en una gran victoria sobre sí mismo.
- Si tienes que criticar, hazlo con amor. Lealtad: decir las cosas serena y sencillamente, sobre todo pensando en el otro, en su bien. ¡Es preciso ser fuerte, prudente y recto para actuar de esta manera!
- Nunca se echen en cara los errores del pasado. Debe llegar tu amor para con los defectos y las debilidades del otro. Amarle de verdad, incluso con sus defectos.
- Sean obstinados con cualquiera antes que con el otro. Tenemos que preocuparnos antes de los más cercanos a nosotros.
- Nunca se vayan a dormir con un desacuerdo sin resolver. Claridad en las relaciones. Humildad para reconocer la parte de culpa propia. Olvido de los rencores y los enfados. Confianza en el otro.
- Por lo menos una vez al día trata de decirle algo bondadoso o un cumplido agradable al otro. Esto suena algo así como detalles pequeños en el cariño, cordialidad y galantería.
- Cuando hayas hecho algo equivocado, prepárate para admitirlo y pedir perdón. Sinceridad y sencillez, porque no es mejor quien no se equivoca nunca.
- Dos no pelean si uno no quiere, y el que está equivocado es el que más habla. Lógicamente, el que está más sereno es el que mejor puede ceder. Las cosas se ven mejor con cierta distancia. Sentido común, amor a la paz.
Haz destinado a unir tu vida a ese ser que estaba ahí para ti, en ese preciso momento, en esa intensa mirada que hizo que te perdieras, en el despertar de esas mariposas cuando recuerdas el roce de sus labios, la persona que destinó su vida a la tuya, a complementarse contigo, a ser tu compañía cada noche, quien te pregunte al final del día sencillamente qué hiciste hoy?... que te de esos pequeños detalles cada día esos que no le pides, esos que sabes dar sin que los note, esos que sellan su amor en el vínculo del matrimonio!
Bendiciones!
Si te ha gustado esta pequeña nota no olvides compartirla con esos amigos que quieres, para que sepan hacer durar sus matrimonios! Déjame un comentario si quieres un tema en especial para que te lo publiquemos! Besos!
viernes, 16 de septiembre de 2016
Te quiero mucho!
Quiero que sepas que eres importante para mí, gracias a tus visitas, cuando compartes mis publicaciones, tus opiniones y 1+, me inspiras a seguir cada día escribiendo para tí!
Muchas Gracias!
jueves, 21 de julio de 2016
Cómo ahorrar para emergencias!
A quien no le sucede que trabaja y trabaja para salir a duras penas de los gastos?
El dinero es parte de nuestra cotidianidad, salimos a ganarlo con esfuerzo, lo vemos en nuestras manos cada quincena pero así como lo vemos llegar, se va sin decir adios. Esto se debe a que no nos hemos presupuestado correctamente y decidimos darle uso de la siguiente manera:
1° Pagar deudas (agua, luz, teléfono, etc, etc)
2° Salir de paseo (diversión ya sea en familia o con amigos, etc)
3° si nos alcanza lo ahorramos!
Tengo que comunicarte que para que sientas que tu dinero te rinde el método es a la inversa! Toma tu pago y lo primero que tienes que apartar es un porcentaje para emergencias inusuales tales como tomar un taxi para correr al hospital, cuando se acaba el gas, y así... guárdalo en una alcancía o en esa cuenta que siempre has querido y nunca has podido abrir para tus ahorros.
El dinero por sí mismo no vence la pobreza. La pobreza es la escasez, la
insuficiencia de ingresos para atender nuestras necesidades. Una persona
puede ganar bien y sin embargo ser pobre, por la naturaleza y volumen de
sus gastos.
La pobreza supone falta de recursos financieros; pero también hace suponer
poco espíritu emprendedor, conformismo y adicción a la pobreza, baja
autoestima, debilidades de la voluntad, temor a fracasar en nuevas empresas
o proyectos.
Es necesario saber que un aumento de sueldo muchas veces no es la solución a la problemática de las cuentas y pagos, este artículo no te sacará de la pobreza pero si de cierto modo quiere enseñarte a elaborar un presupuesto familiar el cual puedes iniciar de la siguiente manera:
El presupuesto familiar te sirve como para:
- Saber en qué se gasta el dinero
- Priorizar los gastos imprescindibles y limitar o suprimir los gastos menos necesarios
- Reducir y eliminar deudas
- Ahorrar una cantidad mensual para gastos de emergencia, enfermedad , muerte ,accidente , pérdida de empleo y otros riesgos
- Ahorrar para invertir en proyectos futuros que generen ingresos
Te recomiendo que cada mes actualices tu presupuesto familiar, de modo
de considerar nuevos factores, como inflación, incrementos de salario y otros
elementos no considerados en el presupuesto inicial. Así mismo es
importante la participación de toda la familia en la formulación y control del
presupuesto familiar, para poder lograr mejores resultados.
Acá una pequeña Guía para elaborar un Presupuesto Familiar:
1. Hacer una lista de los ingresos mensuales del hogar.
Podemos definir
cuatro formas de ingreso de dinero:
a) Sueldos, es el caso de empleados
b) Pensiones, por jubilación, invalidez, pensión alimenticia.
c) Ganancia variable, si somos comerciantes, empresarios, o
profesionales independientes (médicos, abogados, ingenieros, etc.)
d) Ingresos financieros. Intereses por cuentas y depósitos, dividendos,
cobro de alquileres...
2. Registrar todos los gastos que se realizan mensualmente.
Al respecto, es importante distinguir entre:
a) Gastos fijos obligatorios: alquiler que se paga por las viviendas,
préstamos bancarios, pago de colegiatura
b) Gastos variables obligatorios: agua, electricidad, comida, ropa,
transporte. Estos gastos varían según su uso. Podrían reducirse,
dentro de ciertos límites, mediante un consumo racional.
c) Gastos discrecionales: son los demás desembolso. En caso
necesario se pueden reducir sustancialmente o eliminarse.
Ejemplos: comidas fuera de casa, cine, fiestas, ropa de marca,
artículos suntuarios, tabaco, alcohol, etc.
3. Ahorrar un porcentaje de los ingresos.
Su importancia:
Una de las cuestiones fundamentales de las finanzas, es lograr que nuestros
gastos sean siempre menores que nuestros ingresos, de modo de lograr una
economía familiar sana, que permita en lo posible, ahorrar al menos el 10%
de los ingresos. Este fondo acumulado de ahorro cumpliría dos fines:
a) Invertir dinero, para generar nuevos ingresos .
b) Hacer frente a emergencias: enfermedades, accidentes, despidos del
trabajo, inflación económica.
Antes de recortar gastos, para ahorrar inteligentemente, se requiere saber
con precisión en que gasta el dinero la familia. Para averiguarlo se deben
anotar en una libreta todos y cada uno de los gastos del mes, para llevar una
información exacta que permita decidir mejor en que se va a ahorrar y
cuanto se va a economizar.
Espero te ayude estos pequeños tips para mejorar la economía familiar de tu hogar y tengas la posibilidad que te programes para iniciar ese ahorro que tanto has querido y postergado, recuerda, el primer pago haztelo a tí!
Si te ha gustado el tema porfa compartelo y ayuda a quienes en realidad poseen esta dificultad que hoy en día es auge, besos!
viernes, 24 de junio de 2016
Te extraño mucho...
Si supieras cuanta falta me haces, nunca esperé que me dejaras sin verte, sin escucharte, sin sentir tu calor... por favor regresa aunque sea en mis sueños, regresa aunque sea un momento, tu ausencia me mata cada día a pesar del tiempo que ha pasado!
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
Entrada destacada
Para abrir los ojos a muchos Hombres.
Miras a tu Mujer... ya no tiene el mismo trasero, los senos los tiene algo caídos, su vientre se arruga po r sus estrías, su físico cambio ...
-
Dentro de los nuevos paradigmas educativos podemos ver que ahora la atención de las competencias va de la mano con las destrezas y habilidad...
-
A veces nos sentimos de mal humor, nos molesta e incomoda andar en los comentarios de aquellos que ni saben como somos, ni les consta nuestr...
-
Nunca te has sentido decepcionada o decepcionado cuando de repente la persona que pensabas que sinceramente te apreciaba, de pronto cambia d...






